Quand le rendez-vous se passe mal
Que faire si l'ambiance ne prend pas ou si tu te sens mal à l'aise pendant une rencontre.
Reconnaître les signaux
L'ambiance est tendue, l'autre te met mal à l'aise ou ne respecte pas tes limites : ce sont des signes pour écourter.
Tu peux dire simplement que tu dois partir, et le faire.
Partir avec calme
Garde un ton posé, remercie pour le moment et quitte les lieux. Rejoins un endroit sûr ou un proche.
Ne te sens pas obligé d'expliquer.
Digérer
Un rendez-vous raté ne dit rien de toi. Prends du recul, puis reviens à ce qui te fait du bien.
Parle-en à quelqu'un de confiance si tu en ressens le besoin.
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